A tabelinha é um método utilizado por pessoas que querem evitar uma gravidez sem o uso de remédios ou instrumentos anticoncepcionais. Consiste em observar o ciclo menstrual durante 8 meses, e saber quantos dias ele dura.
Do ultimo dia do ciclo menstrual, subtrai-se 14 dias. Este será o provável dia da ovulação desta mulher. Ela então deve evitar relações sexuais nos quatros próximos dias e nos quatro dias anteriores. Este é um método não confiável, e só deve ser utilizado por mulheres que tem o ciclo menstrual bem regular.
fonte:livro ciências e o corpo humano editora Atica
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